Światowy Dzień Rzucania Palenia 2019

Od ponad 30 lat, w trzeci czwartek listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. W tym roku święto przypada 21 listopada. Wydarzenie ma na celu uświadomienie, jak poważnym problemem – nie tylko zdrowotnym, ale również ekonomicznym i społecznym jest palenie tytoniu, a także zachęcenie do podjęcia próby zaprzestania palenia.
Z tej okazji w dniu 20.11.2019r. w godzinach od 10 - 14 pracownicy Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Wojewódzkiej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Poznaniu wezmą udział w akcji informacyjnej w siedzibie Wielkopolskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia przy ul. Grunwaldzkiej 158 w Poznaniu, podczas której będą zachęcać osoby palące do rzucenia palenia, informować o jego szkodliwości, a także przeprowadzać pomiar tlenku węgla w wydychanym powietrzu za pomocą smokerlyzera.

Światowy dzień rzucania palenia przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. Święto to narodziło się w Stanach Zjednoczonych z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie aż 150 tysięcy ludzi spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez palenia. W Polsce obchodzony jest od 1992 roku. Jego celem jest realizacja planu Europy wolnej od dymu tytoniowego poprzez organizowanie kampanii zdrowotnych promujących zdrowie oraz styl życia wolny od dymu tytoniowego. 

Obecnie na świecie ponad miliard ludzi pali tytoń. Każdego roku ponad 5 milionów osób umiera przedwcześnie z powodu używania tytoniu, w tym 600 tys. biernie narażonych na dym tytoniowy. W XX wieku zmarło z tego powodu 100 mln osób. Jeśli w najbliższej przyszłości nie ograniczymy palenia tytoniu, to do roku 2030 ponad
8 milionów ludzi na świecie będzie corocznie umierać na choroby odtytoniowe, a łączna liczba zgonów odtytoniowych wzrośnie do 250 mln.

W Polsce co roku z powodu palenia umiera ok. 70 tys. osób, jest to więcej zgonów niż z powodu morderstw, samobójstw, używania narkotyków, picia alkoholu, AIDS, wypadków razem wziętych.

Jesteś w ciąży i palisz?
Palenie w ciąży:
•    jest czynnikiem ryzyka wystąpienia tzw. nagłej śmierci łóżeczkowej dziecka. W ostatnich 2 miesiącach ciąży wpływa szczególnie niekorzystnie na rozwój płodu.

•    po porodzie prowadzi do pogorszenia jakości i zmniejszenia ilości pokarmu - wiele trujących substancji przechodzi do mleka matki co objawia się wystąpieniem u dziecka niepokoju, bezsenności, biegunki, wymiotów, a także przyspieszoną akcją serca. Dzieci palących rodziców mogą sprawiać więcej problemów wychowawczych, gorzej radzić sobie z czytaniem, pisaniem, mogą być impulsywne i niespokojne.
 palenie 2


Ekspozycja matki na dym tytoniowy zmniejsza ekspresję białka BDNF – neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego, mającego wpływ na rozwój neuronów w mózgu dziecka.

Bierne palenie – co to jest?
Wdychanie dymu tytoniowego z papierosa palonego przez inną osobę przebywającą w tym samym pomieszczeniu jest szczególnie niebezpieczne dla zdrowia, gdyż boczny strumień dymu tytoniowego zawiera od 5 do 15 razy więcej tlenku węgla i od 2 do 20 razy więcej nikotyny niż dym wdychany przez palaczy.
Bierne palenie zwiększa ryzyko wystąpienia raka płuc i chorób serca. Dodatkowo u osób niepalących dym powoduje  łzawienie oczu, podrażnienie błony śluzowej nosa, kaszel, nawracające zakażenia układu oddechowego, a także uczulenia i w konsekwencji astmę.  Powoduje także nieżyt oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie migdałków podniebiennych, zapalenie zatok obocznych nosa, wysiękowe zapalenie ucha i  zapalenie oskrzeli.
Dzieci mieszkające z osobami palącymi obarczone są trzykrotnym ryzykiem, że w przyszłości same zostaną palaczami.
Rocznie bierne palenie zabija ponad 79 tys. mieszkańców Unii Europejskiej.

palenie 3


Warto rzucić palenie…
Nigdy nie jest za późno by rzucić palenie!
Bez względu na wiek rzucenie palenia zawsze się opłaca!
•    20 minut po rzuceniu palenia - spada tempo bicia serca,
•    8 godzin po rzuceniu palenia - poprawia się funkcjonowanie płuc, spada ryzyko zawału,
•    1 do 9 miesięcy po rzuceniu palenia - zmniejsza się kaszel i zanika brak tchu,
•    rok po rzuceniu palenia - spada o połowę ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową. 
Średni czas abstynencji wśród tych, którzy podjęli próbę zaprzestania palenia w ciągu ostatnich 12 miesięcy to 5,3 tygodnia.
Zdecydowana większość palaczy wraca do palenia przed upływem 3 miesięcy (83,8%).

Dlaczego nie warto palić?
1. ASPEKT ZDROWOTNY
•    palenie jest najistotniejszą przyczyną przedwczesnej umieralności. Równie niebezpieczna jest bierna ekspozycja na dym tytoniowy, szczególnie gdy dotyczy małych dzieci i niemowląt.
2.  ASPEKT EKONOMICZNY– KOSZTY
•    koszty leczenia  chorób spowodowanych paleniem tytoniu,
•    ekonomiczne koszty przedwczesnych zgonów spowodowanych narażeniem na środowiskowy dym tytoniowy zarówno dla osób palących i niepalących,
•    koszty palenia przekraczają kilkakrotnie zyski, które budżet państwa osiąga
w zawiązku z produkcją i sprzedażą papierosów. Koszty ponoszą wszyscy podatnicy, również osoby niepalące.

Paląc 1 paczkę papierosów dziennie o wartości 15 zł, wydajemy miesięcznie  420zł, a rocznie aż 5040zł !

3. ASPEKT SPOŁECZNY:
•    wykluczenie palacza z życia społecznego w wyniku choroby, ograniczenie jego zdolności do pracy czego konsekwencją jest zmniejszenie dochodów, niechęć innych osób do palacza, a nawet próby ograniczenia kontaktów, zmniejszenie budżetu domowego kosztem zakupu papierosów – rocznie osoba paląca pomniejsza rodzinne dochody o ok. 5040 zł.
•    najtragiczniejszy to śmierć palacza, która niesie za sobą negatywny wpływ na rodzinę i jej budżet,
•    negatywne wzorce zachowań propagowane przez palących rodziców, co przyczynia się do narażenia młodzieży nie tylko na samo palenie, ale także na uzależnienie od innych substancji.

4. ASPEKT ETYCZNY:
•    dzisiejsze społeczeństwo uznaje wolność za jedną z największych wartości, jednak bardzo często popada w uzależnienie od substancji psychoaktywnych. Palenie tytoniu wyklucza wolność ludzi palących jak i ludzi z otoczenia, którzy są narażeni na kontakt z dymem.

5.ASPEKT PRAWNY :
ustawa z dnia 9 listopada 1995 roku o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych wprowadziła zakaz palenia wyrobów tytoniowych oraz inhalowania e-papierosów w miejscach publicznych:
•    zakładach opieki zdrowotnej (szpitale, ośrodki zdrowia),
•    przedszkolach, szkołach podstawowych, gimnazjalnych, ponadgimnazjalnych i uczelniach wyższych,
•    pomieszczeniach zakładów pracy,
•    pomieszczeniach obiektów kultury i wypoczynku,
•    lokalach gastronomiczno-rozrywkowych,
•    środkach pasażerskiego transportu publicznego oraz w obiektach służących obsłudze podróżnych,
•    obiektach sportowych,
•    na przystankach komunikacji publicznej,
•    ogólnodostępnych miejscach przeznaczonych do zabaw dla dzieci,
•    innych pomieszczeniach publicznych.

Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym  tel. 801 108 108,

w której można uzyskać dodatkowe informacje i konsultacje dla osób rzucających palenie.

TPPP jest ogólnopolską specjalistyczną placówką świadczącą poradnictwo przez telefon dla osób, których dotyczy problem uzależnienia od tytoniu. Działa przy Zakładzie Epidemiologii i Prewencji Nowotworów Centrum Onkologii-Instytucie w Warszawie.

TPPP pełnieni funkcję telefonu zaufania i wsparcia dla osób o różnych stopniach motywacji do rzucenia palenia. Pacjenci Poradni mogą też uzyskać informacje o metodach pomagających w walce z uzależnieniem od tytoniu lub w utrzymaniu abstynencji papierosowej. W oparciu o Europejski Kodeks Walki z Rakiem udzielane są też informacje na temat czynników rozwoju nowotworów oraz stylu życia chroniącego przed zachorowaniem. Prowadzona jest również strona internetowa: www.jakrzucicpalenie.pl oferująca informacje i poradnictwo.

Godziny pracy Poradni: poniedziałek – piątek: 11:00 -19:00

Poniżej zamieszczamy informacje na temat szkodliwości palenia oraz wskazówki, jak skutecznie rzucić palenie.

  1. Papierosy – metody rzucania palenia - pobierz
  2. Papierosy – interakcje z lekami - pobierz
  3. Papierosy – pytania - pobierz
  4. 10 powodów, dla których warto rzucić palenie - pobierz; pobierz
  5. Palenie w liczbach - pobierz
  6. Korzyści zdrowotne z rzucenia palenia - pobierz
  7. Apel Fundacji Promocja Zdrowia z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia
  8. Palenie tytoniu a nowotwory
  9. Palę, bo lubie czy palę, bo muszę? - o mechanizmach uzależnienia

Źródła danych:
1. Globalny sondaż dotyczący używania tytoniu przez osoby dorosłe. Polska 2009-2010. Ministerstwo Zdrowia, Warszawa 2010
2. Centers for Disease Control and Prevention
3. Podręcznik dla funkcjonariuszy Państwowej Inspekcji Sanitarnej w zakresie stosowania ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych.
4. Raport z ogólnopolskiego badania ankietowego na temat postaw wobec palenia tytoniu, GIS, luty 2011
5. Ogólnopolskie badanie ankietowe na temat postaw wobec palenia tytoniu © TNS Sierpień 2015
6. Nikotynizm w Polsce. Raport dla World Health Organization. Janusz Czapiński
7. Smoke Free Partnership. Rozwiać zasłonę dymną. 10 argumentów za Europą wolną od dymu tytoniowego. Centrum Onkologii, Warszawa 2007 (pierwsze polskie wydanie)
8.  “Tobacco smoking and the risk of atrial fibrillation: A systematic review and meta-analysis of prospective studies”, European Association of Preventive Cardiology 2018

____________________________________________________________________________________________________________________________________________

Światowy dzień rzucania palenia 15 Listopada 2018 roku
W ramach  „Światowego Dnia Rzucania Palenia” w dniu 15 listopada pracownicy Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Wojewódzkiej Stacji Sanitarno -  Epidemiologicznej w Poznaniu wspólnie z Wielkopolskim Centrum Onkologii zorganizowali punkt informacyjno-edukacyjny w Ogrodzie Zimowym Wielkopolskiego Centrum Onkologii.

W ramach punktu zainteresowane osoby: pacjenci szpitala, poradni szpitalnych, personel medyczny, a także osoby dorosłe palące, chcące rzucić palenie mogły uzyskać informacje na temat szkodliwości palenia tytoniu, zmierzyć poziom tlenku węgla w wydychanym powietrzu za pomocą smokerlyzera oraz skorzystać z porady psychologa.  

Punkt cieszył się dużym zainteresowaniem, z porad skorzystało ponad  50 osób



wco śdrp 2018 2

wco śrdp 2018

___________________________________________________________________________________________________________________________________________

16 listopada 2017r.

Z tej okazji w siedzibie Wielkopolskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia przy ul. Grunwaldzkiej 158 w godzinach 10.00 - 13.00, pracownicy Wojewódzkiej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Poznaniu, Wielkopolskiego Centrum Onkologii oraz Wielkopolskiego OW NFZ informowali osoby palące czynnie i biernie o szkodliwości palenia tytoniu, e-papierosów oraz przepisach ustawy o zakazie palenia tytoniu. Pracownicy Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Wojewódzkiej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Poznaniu wykonywali pomiary tlenku węgla w wydychanym powietrzu za pomocą smokerlyzera u osób palących.Przekazywano także informację o Ogólnopolskiej Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym, pomagającej osobom uzależnionym od nikotyny wyjść z nałogu.Z porad i badań skorzystało kilkadziesiąt osób. Dziękujemy za zainteresowanie akcją, a osobom rzucającym palenie życzymy wytrwałości.

DSC04932 DSC04929

 ___________________________________________________________________________________________________________________________________________

ŚWIATOWY DZIEŃ RZUCANIA PALENIA 17 Listopada 2016 r.

W ramach „Światowego Dnia Rzucania Palenia” w dniu 17 listopada pracownicy Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Wojewódzkiej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Poznaniu wspólnie z Wielkopolskim Centrum Onkologii zorganizowali punkt informacyjno-edukacyjny w Ogrodzie Zimowym Wielkopolskiego Centrum Onkologii.

W ramach punktu zainteresowane osoby: pacjenci szpitala, poradni szpitalnych, personel medyczny, a także osoby dorosłe palące, chcące rzucić palenie oraz byli palacze odwiedzające placówkę mogły uzyskać informacje na temat szkodliwości palenia tytoniu, zmierzyć poziom tlenku węgla w wydychanym powietrzu za pomocą smokerlyzera, oraz skorzystać z porady psychologa.

Punkt cieszył się dużym zainteresowaniem, a z porad w punkcie skorzystało ponad 100 osób.

DSC04929   DSC04932

 

  

popup laboratorium święta 2019